2021-03

キャンプ

初めてのキャンプ。つくば山麓のキャンプ場、『ホテル いやしの里』が最高過ぎた!

はじめてのキャンプ記事。つくば山麓のキャンプ場、ホテル『いやしの里』はロケーション最高、露天風呂最高だった。
トレーニング

2021年13週目のトレーニングまとめ

2021年13週目(3/22〜3/28)のトレーニングまとめ記事。レスト週のトレーニング内容、シクロクロスレース初参加の記事などをまとめました。キャンプも楽しんだレスト週。来週からトレーニング週間再開。
レポート

シクロクロス初心者がレース初挑戦!『土浦レイクサイドバイクロア』が楽し過ぎた!ファストクラスのレースレポート。

シクロクロス初心者のレース初挑戦レポート。2021年3月28日(日)開催、『土浦レイクサイドバイクロア』ファストクラスのレースレポート。初心者目線でのレース記事、バイクロアの参戦の感想記事になります。
トレーニング

30歳以上の誰もが主役!ワールドマスターズゲームズとは??魅力をお伝えします!!

ワールドマスターズゲームズ関西2021(WMG2021関西)の魅力を勝手に紹介する記事。自転車ロードレース部門に出場し優勝を目指す。国際大会に出場できる魅力を紹介。
トレーニング

2021年12週目のトレーニングまとめ

2021年3月15日〜21日までのトレーニンング記録のまとめ。ロードバイクとウエイトトレーニング。来週の目標。
トレーニング

FTPが確実に向上する?!最近ハマっているワークアウトメニュー2種類をご紹介。

ローラー用のワークアウトメニューの紹介記事。SNSを賑わせたRattle SnakeというHIITインターバルメニューとCarson+2とFS-CarsonというSSTメニューの紹介。ZWIFTでの作成の仕方。実際にやってみた感想。効果を記事にしています。
トレーニング

自転車競技と筋トレ。私がウエイトトレーニングを続ける理由。

ロードバイク 、自転車競技に取り組んでいる私が筋力トレーニングを続ける理由を記入。健康維持と障害予防。筋力トレーニングに実際取り組んで得られた効果のレビュー。参考ブログから筋力トレーニングに取り組む確かさを綴っています。
レビュー

コスパ最高!!『GRONG WHEY PROTEIN 100 BASIC ココア味』買ってみた。

コスパ最高!『GRONG WHEY PROTEIN 100 BASIC(グロング ホエイプロテイン100 ベーシック)ココア風味』の購入レビュー記事。グロングとは?味や飲みやすさ。メリット、デメリットを実際に使用してみた感想を記入。
トレーニング

2021年の週間トレーニングまとめと今週のトレーニング

毎週のトレーニングのまとめ記事。ロードバイク、ZWIFT、ウエイトトレーニング。
その他

2021年のレーススケジュールと目標

2021年のレースのスケジュールと目標、まとめ
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